生活藝術的部落格

前一陣子有機會接觸薩提爾的冰山理論，原本以為這又一個「溝通理論」。一開始抱持旁觀的心態聽著朋友的分享，結果後來自己抱持好奇的心情去接觸，漸漸發現它的妙用真的很神奇。
更早些的幾年前有機會學習美國西北大學黃維仁博士的「親密之旅」，我也買了一套DVD，當時初接觸薩提爾的冰山理論，覺得跟黃維仁博士在「親密之旅」中提到的「情緒疏理五步驟」有許多相像，只是「冰山理論」更複雜了些。
於是我抱持好奇的心態試著去揭開「冰山」的面紗，結果讓我訝異的不是看到另一個「理論」，而是真真實實、有血有肉的「對話」。
於是，我明白了。
冰山，只是模組，而在冰山各層次的「對話過程」，才是精髓。
之後有機會參加郭老師、馬老師的工作坊學習對話練習，漸漸的也讓我的冰山愈來愈清晰。
首先讓我看見的，就是我們總是看見的是「表面行為」，

而當我們用如同本能式的「告誡」、「警告」、「懲罰」、「獎賞」等正增強（或負增強）方式試圖改變對方的行為，得到的往往總是暫時的改變，但是冰山中的對話，卻是引導我們要往冰山的深層去探索、去連結、去增強，以至於表面的行為能發生本質上的改變。
這真的很神奇！
有機會之後再跟大家分享實際的故事...

附上一張薩提爾冰山的各層次

推薦書目：薩提爾的對話練習https://dreamstore.info/2g7cn