- Apr 30 Thu 2020 17:16
[花蓮美食]老八味乾拌麵
- Apr 30 Thu 2020 11:34
自學申請
自學,一直是我很有興趣的學習成長方式。
看著朋友的孩子升上國中後的情況:寫作業到11、12點,每天都有考試,放學後去補習,
夜深人靜的夜晚,看著睡著了的孩子,我反問自己:這樣的學習方式,難道沒有別的選擇了嗎?🤨
- Apr 30 Thu 2020 09:41
薩提爾的對話練習-好奇
- Apr 29 Wed 2020 10:40
薩提爾對話練習-應對姿態
在冰山頂層,人們看見的往往是表面行為,而對應出來的回應方式
(成為應對姿態)分為5種。
- Apr 29 Wed 2020 09:07
薩提爾冰山理論與對話練習
前一陣子有機會接觸薩提爾的冰山理論,原本以為這又一個「溝通理論」。一開始抱持旁觀的心態聽著朋友的分享,結果後來自己抱持好奇的心情去接觸,漸漸發現它的妙用真的很神奇。
更早些的幾年前有機會學習美國西北大學黃維仁博士的「親密之旅」,我也買了一套DVD,當時初接觸薩提爾的冰山理論,覺得跟黃維仁博士在「親密之旅」中提到的「情緒疏理五步驟」有許多相像,只是「冰山理論」更複雜了些。
於是我抱持好奇的心態試著去揭開「冰山」的面紗,結果讓我訝異的不是看到另一個「理論」,而是真真實實、有血有肉的「對話」。
於是,我明白了。
冰山,只是模組,而在冰山各層次的「對話過程」,才是精髓。
之後有機會參加郭老師、馬老師的工作坊學習對話練習,漸漸的也讓我的冰山愈來愈清晰。
首先讓我看見的,就是我們總是看見的是「表面行為」,